2014年05月号～腰痛予防 | 一般社団法人枚方市医師会

腰痛はほとんどが厳密な原因が特定できないもので通常、腰痛症とは非特異的腰痛のことを指します。仕事中の不自然な姿勢や長時間同じ姿勢で作業することで発症することが多く、作業中の姿勢や動作の方法を見直すことが重要です。
また筋力低下や関節の硬さも原因となるので、日ごろから運動することも予防になります。作業中の姿勢や動作方法を見直したい場合は、病院やリハビリ施設での指導を受けることをおすすめします。

健康メモ～広報ひらかた

2014年05月号～腰痛予防

腰痛はほとんどが厳密な原因が特定できないもので通常、腰痛症とは非特異的腰痛のことを指します。仕事中の不自然な姿勢や長時間同じ姿勢で作業することで発症することが多く、作業中の姿勢や動作の方法を見直すことが重要です。
また筋力低下や関節の硬さも原因となるので、日ごろから運動することも予防になります。作業中の姿勢や動作方法を見直したい場合は、病院やリハビリ施設での指導を受けることをおすすめします。

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