健康メモ～広報ひらかた
2018年05月号～睡眠相後退症候群
明るくなると目が覚め、暗くなると眠くなるのは、人の睡眠リズムが体温や血圧などの身体リズムと共に約24時間周期になっており、目から入る光に同調しているためです。しかし時折、睡眠リズムが光に同調せず固有のリズムをとり続けることがあります。特に極端な夜型リズムが持続する場合は社会生活上も大きな支障が出ます。これが単なる夜更かしとは異なる「睡眠相後退症候群」と呼ばれる病気で、治療対象になりますので、心療内科などに相談してみてください。
枚方市医師会では、市民の健康を守るため、病院・診療所の機能分担を明確にし、病院連携の推進に努力しています。
明るくなると目が覚め、暗くなると眠くなるのは、人の睡眠リズムが体温や血圧などの身体リズムと共に約24時間周期になっており、目から入る光に同調しているためです。しかし時折、睡眠リズムが光に同調せず固有のリズムをとり続けることがあります。特に極端な夜型リズムが持続する場合は社会生活上も大きな支障が出ます。これが単なる夜更かしとは異なる「睡眠相後退症候群」と呼ばれる病気で、治療対象になりますので、心療内科などに相談してみてください。
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